精品呦萝

另外，睡前一小时别运动。健身前，应该做好关节活动、热身、肌肉拉伸（时间为10分钟左右），而且有必要在每个动作之前先做小负荷锻炼，使目标肌肉进入健身状态。3、运动后注意“三忌”一忌骤然降温（冷水浴等），应休息30分钟以上再用温水淋浴；二忌半小时内不要进食，大量急饮，否则会引起胃肠痉挛、增加心脏负担等；半小时开始补充食物；

责任编辑：杜琰 SF007中新网成都11月27日电 （刘忠俊 刁海瀚）26日，四川石渠县真达乡境内两只雪豹争抢猎物打架，其中一只受伤雪豹被护林员发现及时救治，这是真达乡境内第三次发现雪豹。石渠县护林员甲塔表示，当日自己与数名队员在普马村境内巡山时，发现两只雪豹因争抢一只岩羊而发生争斗，其中一只雪豹不敌对手被咬伤。争斗过程中，雪豹发现了护林员靠近后，迅速停止了打斗匆匆离去。“队员们不放心那只受伤的雪豹，便将发现的情况按属地管理原则上报了当地乡政府，并联系了行业主管部门。”甲塔称。

从业主端来看，与调控前业主频繁上调报价不同的是，调控后业主调价行为中以降价为主。挂牌价方面，自调控后新增业主挂牌均价持续下行，进入2019年后开始保持稳定，可见在市场调整下业主预期逐渐趋于理性。2017年以来北京二手房新增房源挂牌均价走势数据来源：贝壳研究院

19日下午，中国基金业协会重申，私募股权投资基金可以通过开立证券账户参与非公开发行、协议转让、大宗交易等方式，购买已上市公司股票，参与上市公司并购重组。在地方政府管理的各类基金参与帮助上市公司纾解股票质押困境方面，上证报曾在日前的独家报道中提及，深圳市政府在以股权收购方式“驰援”上市公司方面，主要由深圳国资委旗下的鲲鹏基金等国资投资平台来执行。据了解，国资平台将发起设立优质上市公司股权投资专项基金，通过创新激励机制吸引社会资本参与，实现一定比例放大，以股权收购方式缓解实际控制人资金流动性压力。

经历了上半年高调拿地之后，下半年旭辉要改变策略。旭辉行政总裁林峰透露，在当前形势下，旭辉会放缓扩张步伐，放慢拿地节奏，“因为第一是觉得地价会回稳，第二是因为我们土储够了。”截至7月底，旭辉总土地储备共计6300万平米，总货值9800亿元，下半年可售货值约为2300亿元。“下半年会减少进入新城市，在原有城市深耕。当然，也许四季度会出现投资窗口期，大家都不拿地的时候可能又会有拿地的机会。”林峰说，下半年旭辉的运营关键词是以销定产、降低库存、提高去化、加快回款。

昨天（7月10日）深夜，在沸沸扬扬的“撤广告疑似支持‘港独’”事件发酵一整天后，宝矿力水特香港分公司终于发布了一则“致歉”声明。这则简短声明由大冢制药（香港）有限公司在脸书账户上发表，但几乎看过的中国网友都表示不买账。因为它是这么说的：根据我们公司的理念，“大冢人——创造新产品，促进全世界更健康”。我们始终尽我们最大的努力，支持世界各地人们的健康。对于我们7月9日的回复所带来的不便，我们深表歉意。